카니보어 다이어트의 사회적 도전: 외식 및 모임에서 식단 유지하기카니보어 다이어트는 육류 중심의 식단으로, 외식이나 사회적 모임에서 식단을 유지하는 것이 쉽지 않을 수 있습니다. 메뉴 선택이 제한적이거나, 다이어트를 잘 이해하지 못하는 사람들과의 식사 자리에서 카니보어 식단을 지키기 위해서는 몇 가지 전략이 필요합니다. 이번 글에서는 외식과 모임에서 카니보어 다이어트를 유지하는 방법을 소개하겠습니다.1. 외식 중 카니보어 다이어트 유지하기1) 메뉴 선택에 주의하기대부분의 식당은 카니보어 식단에 맞는 단백질 중심의 메뉴를 제공합니다. 스테이크, 구운 고기, 생선과 같은 메뉴를 선택하고, 가능한 한 탄수화물과 곁들이는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 샐러드나 야채를 함께 제공받는 경우, 양념 없이 먹거나 제외..
