추운 날씨에 몸을 따뜻하게 하면서도 살찌지 않는 간식 선택법겨울철에는 자연스럽게 몸을 따뜻하게 해주는 음식이 당기기 마련입니다. 하지만 칼로리가 높은 간식들을 자주 섭취하다 보면 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 따뜻하면서도 든든한, 하지만 칼로리가 낮은 건강 간식을 선택할 수 있을까요? 이번 글에서는 겨울철에 추천하는 건강한 저칼로리 간식들을 소개하겠습니다.1. 따뜻한 채소 수프채소 수프는 겨울철에 몸을 따뜻하게 해주는 완벽한 간식입니다. 채소로 만든 수프는 칼로리가 낮으면서도 포만감을 주고, 다양한 비타민과 미네랄을 공급해줍니다. 특히, 브로콜리, 당근, 시금치 등의 채소를 넣으면 면역력 강화에도 도움이 됩니다.추천 재료: 브로콜리, 당근, 양파, 마늘, 콜리플라워.채소 수프의 장점은..
