카니보어 다이어트와 면역력: 면역 체계 강화하는 방법카니보어 다이어트는 주로 육류와 동물성 식품을 섭취하는 식단으로, 신체에 다양한 변화를 일으킵니다. 특히 면역 체계에도 영향을 미칠 수 있는데, 이 다이어트를 통해 면역력을 강화하려면 특정 전략이 필요합니다. 이번 글에서는 카니보어 다이어트가 면역력에 미치는 영향을 분석하고, 면역 체계를 강화하는 방법을 소개하겠습니다.1. 카니보어 다이어트가 면역력에 미치는 영향1) 필수 영양소 결핍 위험카니보어 다이어트는 식물성 식품을 배제하기 때문에 비타민 C, 비타민 A, 비타민 D 등 면역력에 중요한 영양소를 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다. 이로 인해 면역 체계가 약화될 위험이 있습니다. 이러한 영양소는 신체의 면역 반응을 활성화하고 감염을 예방하는 데 필수..
