대사 증후군이란?대사 증후군(Metabolic Syndrome)은 복부 비만, 고혈압, 혈당 이상, 혈중 지방(고지혈증) 이상 등 여러 위험 요소가 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다. 이러한 상태는 심혈관 질환, 당뇨병과 같은 심각한 질병의 위험을 높일 뿐만 아니라, 체중 관리에도 큰 영향을 미칩니다.대사 증후군을 겪는 사람들은 체중 감량이 더 어려워질 수 있으며, 특히 복부 지방이 쉽게 감소하지 않는 경우가 많습니다. 다이어트를 하는 동안 대사 증후군을 개선하기 위한 방법을 이해하고 이를 실천하는 것이 중요합니다.대사 증후군이 체중 감량에 미치는 영향대사 증후군을 가진 사람들은 신체의 인슐린 저항성이 증가하면서 체중 감량이 더욱 어려워집니다. 인슐린 저항성이란 세포가 인슐린의 작용에 잘 반응하지 않으..
