🔥 체온과 다이어트의 비밀 🔥– 내 몸의 온도를 유지하는 것이 중요한 이유🌡 체온이 다이어트에 미치는 영향다이어트를 하다 보면 체중 감량이 정체되는 순간을 경험하게 된다. 운동도 꾸준히 하고, 식단도 조절하는데 왜 체중이 빠지지 않을까? 그 원인 중 하나는 체온의 변화다.체온은 단순한 신체 지표가 아니라 신진대사와 지방 연소에 직접적인 영향을 미친다. 체온이 낮아지면 몸은 에너지를 절약하려고 신진대사를 줄이며, 이는 곧 다이어트의 정체기로 이어질 수 있다.그렇다면, 체온을 유지하는 것이 왜 다이어트에서 중요한지, 그리고 체온을 높여 다이어트를 지속하는 방법을 알아보자!🔥 체온이 낮아지면 다이어트가 정체되는 이유체온과 신진대사는 밀접한 관계가 있다. 체온이 낮아지면 칼로리 소모량이 줄어들고, 지방이..